SPORT LOVERS: LA UNIÓN HACE LA FUERZA

SPORT LOVERS: LA UNIÓN HACE LA FUERZA

Hacer deporte en pareja mejora la comunicación, las relaciones sexuales y permite afianzar objetivos comunes . ¿Ya sabes qué modalidad es la vuestra?

La práctica de ejercicio aporta claros beneficios para la salud. Pero aún aporta más si lo haces junto a esa persona especial. Según un estudio de la Universidad de Oxford, se liberan más endorfinas cuando una persona entrena en pareja que cuando lo hace sola. Parece que sudar las preocupaciones en buena compañía puede ser una de las claves de la felicidad.

¡Llegó San Valentín! Y aunque no es algo que celebre, reconozco que me ha hecho recapacitar sobre las relaciones de pareja. Buscar el significado de las mismas a largo plazo se convierte cada día más en una necesidad imperiosa para muchos.

Y aunque no existe la relación perfecta si que sabemos que todo aquello que nos ayude a invertir tiempo y a divertirnos está destinado a convertirse en un pilar angular para cualquier relación duradera. ¿Por qué deporte y pareja?

Quiero datos y respuestas profesionales, así que me pongo en contacto con la Universitat de València. La opinión y la experiencia de los profesionales de Ciencias del Deporte y Psicología son la clave para encontrar el buen camino en las respuestas que me surgen.

TENER ESPACIO COMO PAREJA

Amparo Carbonell es psicóloga. Después de una larga conversación telefónica con ella una cosa me queda muy clara. Deporte en pareja sí, pero hay que leer la letra pequeña. Es decir, siempre y cuando los dos disfruten con su práctica. Si la relación no goza de buena salud o uno de los dos no está convencido, enfrascarse en una actividad deportiva conjunta no es la panacea.

Seguimos la conversación por derroteros que me parecen sumamente interesantes. La necesidad actual de encontrar espacios para comunicarse con la pareja, fuera del estrés y la rutina del día a día. Crear un refugio, un lugar en el que encontrarse de nuevo y compartir afinidades. Aquí es dónde reside la clave y entonces sí, una multitud de beneficios. Mayor empatía, afinidad y comprensión hacia la otra persona.

VER ARTÍCULO COMPLETO

Share

Recommended Posts

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *