LUCIA LIENCRES: «EL YOGA ES MUCHO MÁS QUE FORTALECER LOS MÚSCULOS, ES UNA FORMA DE VIDA».


Su interés por el yoga empezó hace poco más de tres años y ya se ha convertido en un referente para muchos practicantes de esta disciplina. Termina de inaugurar en Madrid THE CLASS con los profesores y tipos de yoga que le gustan.

Abogada de carrera nos cuenta en esta entrevista cómo un viaje a Kenia cambia su filosofía de vida y nos acerca un poco más al yoga que aunque está en auge sigue siendo un gran desconocido para muchos.

 

TELVA 926 JUNIO 2016 ESPECIAL FITNESS Y RUNNING GURUS YOGA

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Lucia Liencres tenía tantas ganas de poder charlar contigo…

Mireia.- Déjame que te diga que hace mucho tiempo que te sigo en redes sociales y siempre que te veía me rondaba por la cabeza la misma pregunta ¿Cómo termina una abogada de carrera dedicándose al yoga?

Lucía.- Pues la verdad es que no me gustaba nada lo que hacía. Siempre me ha interesado el mundo de la espiritualidad, la nutrición, etc. Pero a la hora de elegir profesión me pareció más adecuado estudiar derecho.

Mireia.- ¿Y cuándo cambia todo? Porque supongo que hay un punto de inflexión en todo esto…

Lucia.- Me dolía mucho la espalda, pasaba horas con el ordenador y realmente no me llenaba. Así que tras una viaje visita a mi tía abuela a Kenia todo cambió. Ella es practicante de yoga y me gustó todo lo que transmitía, su filosofía de vida. Además era mucho más flexible y fuerte con más edad. Tras esta experiencia decidí probarlo y me enganché.

Mireia.- Y desde entonces ¿Qué ha aportado a tu vida y qué ha cambiado en ti?

Lucia.- La forma de verlo todo, de ver la vida. La conexión conmigo misma, la seguridad, disciplina y humildad. Creo que son cambios muy importantes y básicos en la vida de una persona.

Mireia.- Si te pido que le pongas un eslogan a tu vida ¿Cuál sería?

Lucia.- Se como tu quieras.

Mireia.- Y tu has hecho tus sueños realidad, tu forma de vida. ¿Qué es The Class?

Lucia.- Vivir entre Madrid y Tarifa era mi sueño y lo he conseguido. Y The Class es mi propio estudio. Con los profesores y el yoga que me gusta. Talleres, diferentes tipos de yoga, allí podéis encontrar toda mi filosofía.

Lucia Lineares practicando yoga

 

Mireia.- Cuéntanos ¿Cómo es un día en la vida de Lucia Liencres?

Lucia.- Practico ashtanga yoga a diario, clases de yoga y mucho trabajo con el ordenador. Cenitas con amigas y mi marido.

Mireia.- Además del yoga ¿Complementas tu actividad física con algún otro deporte?

Lucia.- Sí, me gusta mucho el kitesurf.

Mireia.- ¿Cómo recomiendas empezar a la gente que no ha experimentado nunca con el yoga?

Lucia.- Hacer un curso de iniciación es una buena opción. Porque hay muchísima gente que practica sin ni siquiera saber que son los yoga sutras de Patanjali y se pierden lo mejor.

Mireia.- Confieso que me pierdo con los nombres de las posturas y las diferentes variantes. ¿Hay un tipo de yoga para cada perfil de persona?

Lucia.- Hay millones, por eso el yoga es para todos y se adapta a las necesidades de cada uno. Aquí tienes un post donde lo explico en detalle.

Mireia.- La mayoría de mis lectores son runners o corredores. ¿Cómo podrían introducir el yoga en sus entrenamientos?

Lucia.- Viniendo a clase. Es muy importante practicar siempre con un profesor que te enseñe y no hacerlo por tu cuenta. Los corredores además tienen sobre todo los esquiotibiales súper acortados y les viene genial practicar yoga.

Mireia.- Has sido portada en más de una ocasión de revistas de moda ¿Te gusta esta faceta de tu profesión?

Lucia.- La que menos. De hecho he dejado de colaborar activamente con revistas de moda porque no me gusta el enfoque que quieren darle al yoga, por ejemplo yoga para fortalecer las piernas… el yoga es una filosofía de vida, es mucho más.

Mireia.- ¿Qué le dirías a la gente que en estos momentos está luchando por un sueño?

Lucia.- Que sigan siempre su corazón y no se equivocarán.

 

Lucia Liencres durante una de sus clases

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